voici les 2 habitudes qu’il avait

Le record de longévité planétaire, femmes et hommes confondus, est détenu par la Française Jeanne Calment qui a vécu 122 ans et 164 jours. Parmi les hommes, c’est le Japonais Jirōemon Kimura, qui vécut le plus âgé, jusqu’à l’âge de 116 ans et 54 jours. Aux Etats-Unis, Morrie Markoff, 110 ans, était l’homme le plus âgé du pays. Il vient de décéder début juin et son cerveau a été donné à la science. Pourtant, ce que nous avons découvert à son sujet est édifiant…

Morris Markoff avait « le plus vieux cerveau sain sur le plan cognitif jamais donné à la science  » Tish Hevel, PDG du Brain Donor Project, a déclaré à People. Mais quels étaient les secrets de Morrie Markoff, à une époque où les maladies dégénératives du cerveau touchent tant de personnes âgées ?

Un centenaire en pleine santé jusqu’à son dernier souffle

Au moment de son décès, le 3 juin, Markoff ne souffrait d’aucun déclin cognitif dû à des maladies comme la démence ou la maladie d’Alzheimer liées au vieillissement. C’est pourquoi sa fille Hansen est ravie que le cerveau de son père soit étudié par les scientifiques du Brain Donor Project. Amusée, elle a déclaré à People : « Mon père plaisantait en disant qu’il ne pouvait pas donner ses organes et que personne n’en voudrait parce qu’ils étaient trop vieux. Pourtant, il s’agit du plus vieux cerveau sain donné à la science !« 

Hansen a souligné le mode de vie sain de son père, expliquant que lui et sa mère Betty (décédée à 103 ans) mangeaient des repas en grande partie végétariens, buvaient rarement de l’alcool et s’instruisaient constamment. « C’était juste une personne incroyablement curieuse. » Hansen parle à People de son père, né dans le Bronx mais qui a déménagé à Silver Lake, en Californie, où il a travaillé comme vendeur et machiniste. Ils mangeaient très simplement, dit-elle, ajoutant qu’ils n’allaient jamais dans les fast-foods : « Je n’ai jamais bu de soda ni mangé de malbouffe« , a-t-elle déclaré à People.

Les deux habitudes des centenaires à retenir

Hansen a déclaré à People que son père et sa mère ont été très actifs tout au long de leur vie. « Ils marchaient trois miles par jour, jusqu’à l’âge de 90 ans. Et je sais que c’était trois miles par jour parce qu’ils descendaient la colline puis ils marchaient autour d’un lac. C’était en fait trois miles au total.« .

L’autre habitude du centenaire, plus surprenante, est de ne jamais boire d’eau dans une bouteille en plastique. «Ils buvaient beaucoup d’eau, mais toujours au robinet», expliquant que son père faisait confiance à la science – et aux tests de routine effectués par les autorités du comté d’Angeles. C’était en fait Betty, la femme de Morry, qui avait pris cette habitude parce qu’elle se méfiait du plastique… »Lorsqu’une étude récente a révélé qu’une bouteille d’eau moyenne contenait 250 000 micro-morceaux de plastique, mon père m’a appelé et m’a dit : « Maman avait raison. Nous avions raison.« 

Journaliste d’information

Véritable touche-à-tout, passionnée de voyages, de culture, de société, d’humains et de beauté, Saliha écrit pour différents médias comme le magazine Escapade, la collection GEOguide de Gallimard, Le Figaro…