Voici le meilleur yaourt, encore plus sain que le Skyr, selon UFC Que Choisir

Sortir skyr! L’UFC Que Choisir a dévoilé le meilleur yaourt vendu dans le supermarché, qui est sain pour la santé et le haut pour notre ligne.

Nous l’aimons à la fin du repas ou le matin au petit déjeuner. Le yaourt est un produit laitier adoré par les Français. Par semaine, nous ne mangeons pas moins de 4,5 yaourts en moyenne. Riche en calcium et en protéines, il présente de nombreux avantages pour la santé. Mais attention, certains produits peuvent parfois contenir des ingrédients qui ne sont pas très sains pour la santé. Pire encore, les autres peuvent être faux. En effet, certains industriels n’hésitent pas à apposer la mention de «mincer» ou de «pas très sucré», ce qui peut parfois induire le consommateur par erreur. Ainsi, l’association UFC Que Choisir a décidé de tester pas moins de 30 yaourts vendus dans des supermarchés.

Sortez du Skyr, nous avons trouvé un yaourt beaucoup plus sain!

L’objectif est de savoir quelle est la référence la plus saine pour la santé. Les tests effectués à l’aveugle vous permettent de savoir quel yaourt devrions-nous acheter pour notre famille. Parmi les critères analysés, il y a la teneur en calcium. Par exemple, l’association révèle que les produits contenant lait de mouton avoir un lait « Nutritionnellement très riche ». Ainsi, en mangeant même un yaourt de ces marques, vous pourrez couvrir entre «20 à 30% des besoins quotidiens du calcium» ». Les références composées de lait ou de chèvres de vache couvrent 20% des contributions quotidiennes.

Même observation pour ceux qui sont pauvres en graisse. En effet, lorsque vous effectuez un rééquilibrage alimentaire, le choix d’un produit laitier moins calorique est une très bonne chose. Et là encore, le lait de mouton est positionné en première position. Tout comme les skyrs. Ainsi, les yaourts de lait de mouton «Apportez beaucoup de calcium avec des taux limités Même zéro gras ».

Comment faire manger à vos enfants des yaourts?

UFC que Choisir le rappelle tout de même qu’il est bon de les consommer « de temps en temps ». Comme vous pouvez le voir, il est essentiel de vérifier la composition des yaourts que vous achetez. Méfiez-vous de la présence de Conservateurs ou édulcorants qui ne sont pas des ingrédients sains pour la santé. L’avantage des yaourts de mouton est que vous pouvez les accompagner de fruits rouges par exemple, donnant un côté gastronomique au dessert. Afin d’éviter d’ajouter du sucre, vous pouvez opter pour le miel, surtout si vous donnez des yaourts à vos enfants. Tout ce que vous avez à faire est de profiter et de consommer des produits laitiers sains pour vous et l’environnement.