La tension artérielle a désormais une nouvelle classification. Nous vous en disons plus sur cette classification.
Face à la forte croissance démographique de la dernière décennie, Société européenne de cardiologie ont dû prendre les choses en main et mettre en place une nouvelle classification de la pression artérielle pour mieux soutenir les patients. les personnes souffrant d’hypertension artérielleCette nouvelle classification serait une révolution, car elle a des objectifs plus simplifiés et plus stricts, révèle Doctissimo.
Tension artérielle : voici la nouvelle classification mise en place
La nouvelle classification de la pression artérielle
Au fil du temps, il y a de plus en plus de cas d’hypertension artérielle dans le monde, ce qui n’est pas surprenant en soi. C’est le 31 août que la Société européenne de cardiologie a publié une nouvelle classification qui stipule que la pression artérielle est définie sur trois niveaux :
- En dessous de 120/70 mmHg, qui représente une basse tension,
- Entre 120/70 et 140/90 mm Hg, qui représente l’hypertension artérielle,
- Au-dessus de 140/90 mm Hgqui représente l’hypertension artérielle.
Une classification plus précise à la portée de tous
Grâce à cette nouvelle classification, il sera plus évident pour les professionnels de la santé pour soutenir à la fois un patient souffrant d’hypertension artérielle qu’un patient en bonne santé. Si la tension artérielle n’est effectivement pas élevée, la personne sera encouragée à conserver ou à adopter un mode de vie sain pour prévenir tout risque de développer la maladie. Si, en revanche, l’hypertension artérielle est confirmée, le patient devra suivre un traitement antihypertenseur et si l’hypertension artérielle est confirmée, il devra suivre un traitement hypertensif avec des règles d’hygiène et diététiques c’est la première chose à faire.
Pour quel type d’hypertension artérielle ?
La nouvelle classification s’applique aussi bien aux personnes souffrant d’hypertension artérielle diastolique que systolique. Des études ont montré que de nombreuses personnes souffrant d’hypertension artérielle vivent une vie insouciante jusqu’à ce qu’on leur diagnostique une hypertension artérielle. première criseIl est du devoir de chacun de prendre soin de soi et de veiller à effectuer des contrôles très fréquents.
Hypertension artérielle : les habitudes de vie à surveiller
Contrôlez votre glycémie et votre tension artérielle
Votre diététicien ou votre médecin ne vous le répétera jamais assez : une bonne santé commence par une alimentation saine et contrôléeIl est important de maintenir votre taux de sucre dans le sang bas, juste assez pour avoir assez d’énergie et éviter les maladies, en mangeant certains aliments. taux de sucre sanguin idéal L’apport calorique humain est compris entre 0,65 et 1 gramme. Il faut privilégier les aliments tels que les champignons, le chou sous toutes ses formes, les poivrons, les pommes de terre cuites et bien sûr les légumes verts.
Faites des examens réguliers
Si vous respectez un régime équilibré, c’est déjà une bonne chose. Il faut aussi ajouter des rendez-vous chez le médecin pour se rassurer sur sa bonne santé. Il est important de savoir que la tension artérielle d’une personne normale de 60 ans est de 120/80 mmHg et pas plus. Pour une personne entre 20 et 30 ans, c’est 108/69 mmHg.
La santé est un luxe
Il est important de se rappeler que le bonne santé d’un individu résulte seulement de la combinaison de plusieurs éléments. La vigilance est de mise, il faut savoir résister à la tentation. nouvelle classification de la pression artérielle Cela ne vous empêche pas d’être malade si vous n’adoptez pas les bons gestes. Si vous avez déjà une routine saine et équilibrée, ne vous arrêtez pas.