Skip to content
Vagues de chaleur : que font-elles au corps et qui est à risque ?


De James Gallagher
Correspondant Santé et Sciences

sources d’images, Getty Images

Les autorités avertissent que des températures élevées dans les prochains jours pourraient affecter la santé des gens. L’Agence britannique de sécurité sanitaire a publié un alerte de niveau trois pour le sud de l’Angleterre pour vendredi et samedi.

Les prévisionnistes s’attendent à ce que les températures atteignent 28 ° C (82 ° F) mercredi dans les Midlands et le sud-est de l’Angleterre, bien qu’un temps plus frais soit probablement plus au nord.

Vendredi, Londres pourrait voir 34C (93F) et Manchester 30C (86F).

Par ce temps inhabituellement chaud, les gens sont invités à surveiller de près les plus vulnérables, comme les personnes âgées qui sont les plus à risque d’épuisement par la chaleur.

Voici ce que vous devez savoir sur les effets de la chaleur sur le corps et comment rester au frais.

Qu’est-ce que la chaleur extrême fait à notre corps?

Lorsque le corps se réchauffe, les vaisseaux sanguins s’ouvrent. Cela provoque une chute de la pression artérielle et oblige le cœur à travailler plus fort pour pousser le sang dans tout le corps.

Cela peut provoquer des symptômes bénins tels qu’une éruption cutanée qui démange ou des pieds enflés lorsque les vaisseaux sanguins fuient.

Dans le même temps, la transpiration entraîne la perte de liquides et de sel et, plus important encore, l’équilibre entre eux dans le corps change.

Ceci, combiné à la pression artérielle abaissée, peut entraîner un épuisement dû à la chaleur. Les symptômes comprennent :

Si la tension artérielle baisse trop, le risque de crise cardiaque augmente.

Pourquoi notre corps réagit-il ainsi ?

Notre corps s’efforce de maintenir une température centrale autour de 37,5°C que nous soyons dans une tempête de neige ou une canicule.

C’est la température à laquelle notre corps a évolué pour fonctionner.

Mais à mesure que le temps se réchauffe, le corps doit travailler plus fort pour maintenir sa température centrale basse.

Il ouvre plus de vaisseaux sanguins près de la peau pour perdre de la chaleur dans notre environnement et commence à transpirer.

Lorsque la sueur s’évapore, elle augmente considérablement la chaleur perdue par la peau.

Vagues de chaleur : que font-elles au corps et qui est à risque ?

Comment puis-je rester en sécurité dans la chaleur?

L’Agence britannique de sécurité sanitaire a quelques conseils :

Comment puis-je avoir une bonne nuit de sommeil ?

Utilisez des draps fins, refroidissez vos chaussettes au réfrigérateur avant de les mettre et respectez votre routine habituelle au coucher, disent les experts.

Que dois-je faire si je vois quelqu’un souffrir d’épuisement dû à la chaleur ?

S’ils peuvent être refroidis en une demi-heure, l’épuisement par la chaleur n’est normalement pas grave.

Cependant, s’ils ne récupèrent pas dans les 30 minutes, ce qui suit est un coup de chaleur.

Il s’agit d’une urgence médicale et vous devez appeler le 999.

Les personnes souffrant d’un coup de chaleur peuvent arrêter de transpirer même si elles ont trop chaud. Leur température peut dépasser 40°C et ils peuvent avoir des convulsions ou perdre connaissance.

Vagues de chaleur : que font-elles au corps et qui est à risque ?sources d’images, Getty Images
Légende,

Les gens devraient boire suffisamment d’eau pour se rafraîchir

Qui est le plus à risque?

La vieillesse ou certaines conditions à long terme, comme les maladies cardiaques, peuvent rendre les gens moins capables de faire face au stress que la chaleur exerce sur le corps.

Le diabète peut entraîner une perte d’eau plus rapide et certaines complications de la maladie peuvent altérer les vaisseaux sanguins et la capacité de transpirer.

Les enfants et ceux qui sont moins mobiles peuvent également être plus vulnérables. Les maladies du cerveau, telles que la démence, peuvent également empêcher les gens de remarquer ou de ne rien faire contre la chaleur.

Les sans-abri seront également plus exposés au soleil. Ceux qui vivent dans des appartements au dernier étage seront également confrontés à des températures plus élevées.

Certains médicaments augmentent-ils le risque ?

Oui, mais les gens doivent continuer à prendre leurs médicaments normalement et doivent faire plus d’efforts pour rester au frais et s’hydrater.

Les diurétiques – parfois appelés « pilules d’eau » – augmentent la quantité d’eau que le corps expulse. Ils sont pris largement, y compris pour l’insuffisance cardiaque. À des températures élevées, ils augmentent le risque de déshydratation et de déséquilibre des minéraux clés de l’organisme.

Les antihypertenseurs – qui abaissent la tension artérielle – peuvent se combiner avec l’élargissement des vaisseaux sanguins pour faire face à la chaleur et provoquer des chutes dangereuses de la tension artérielle.

Certains médicaments contre l’épilepsie et la maladie de Parkinson peuvent bloquer la transpiration et empêcher le corps de se refroidir.

Et d’autres médicaments comme le lithium ou les statines peuvent devenir plus concentrés et problématiques dans le sang s’il y a trop de perte de liquide.

Vagues de chaleur : que font-elles au corps et qui est à risque ?

La chaleur tue-t-elle ?

Il y a environ 2 000 décès causés par des températures élevées en Angleterre chaque année.

La plupart d’entre eux seront des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux causés par l’effort d’essayer de maintenir la température corporelle stable.

Le taux de mortalité plus élevé commence à apparaître une fois que le thermomètre passe 25C-26C.

Cependant, les preuves suggèrent que les décès ont tendance à être causés par des températures plus élevées au printemps ou au début de l’été plutôt qu’au «pic de l’été».

Cela pourrait être dû au fait que nous commençons à changer notre comportement quotidien à mesure que l’été avance et que nous nous habituons davantage à faire face à la chaleur.

La preuve des vagues de chaleur précédentes est que l’augmentation des décès se produit très rapidement – dans les 24 premières heures de la vague de chaleur.

Suivre Jacques sur Twitter.

  • Vagues de chaleur au Royaume-Uni
  • La vie




zimonews Fr2En2Fr

Toutes les actualités du site n'expriment pas le point de vue du site, mais nous transmettons cette actualité automatiquement et la traduisons grâce à une technologie programmatique sur le site et non à partir d'un éditeur humain.