Selon une étude Odoxa, 59 % des Français constatent que leur sommeil se détériore. L’impact sur la santé n’est pas négligeable. Pour faire face, la polyclinique de Limoges vient d’ouvrir une consultation spécialisée.
Le CHU de Limoges proposait déjà des soins pour les troubles du sommeil, mais la demande est forte et la polyclinique le fait à son tour. Depuis cet été, elle accueille des patients qui dorment mal, à cause d’apnées du sommeil ou d’autres troubles.
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Selon une étude Odoxa, 59 % des Français constatent que leur sommeil se détériore. L’impact sur la santé n’est pas négligeable. La polyclinique de Limoges vient d’ouvrir une consultation spécialisée. Intervenant : François Deny, médecin du sommeil.
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©France 3 Limousin
Paul est professeur de guitare en Dordogne, il dort mal la nuit, et un peu trop le jour : « Je n’ai pas vu un film en entier depuis très longtemps. C’est une fatigue chronique gênante, qui affecte la concentration et l’attention. »
Dans la chambre d’en face, Jean-Pierre dort peu, ronfle beaucoup, et sa femme s’inquiète car il s’arrête parfois de respirer : «J’étais chauffeur de camion, je travaillais beaucoup de nuit et cela a peut-être perturbé mon sommeil.»
Ces deux patients dormiront à la clinique, dans le nouveau service du Docteur François Deny. Leur sommeil sera étroitement surveillé : ils sont équipés de nombreux capteurs, qui mesureront les mouvements, la respiration, l’activité cérébrale et cardiaque. Pour eux, la nuit ne sera pas forcément de tout repos, mais pour le médecin, elle sera riche en enseignements.
Cet accueil très particulier n’est pas systématique : certaines mesures peuvent être réalisées à domicile, et les sujets de consultation sont nombreux : les troubles du sommeil peuvent aussi avoir des sources psychologiques.
Mais là encore, l’enjeu est de taille, car un mauvais sommeil peut avoir un réel impact sur la santé : prise de poids, risque accru de maladies cardiovasculaires, diminution des défenses immunitaires, etc.
Le médecin propose, si nécessaire, des appareils pour favoriser une bonne respiration la nuit. Il donne surtout des conseils simples : « Levez-vous et couchez-vous à heures régulières, ne mangez pas d’aliments gras le soir, évitez l’alcool et le tabac trois heures avant de vous coucher, évitez les grignotages. Il est préférable de faire du sport le matin ou en début d’après-midi… C’est la base.
Selon François Deny, les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents et sous-diagnostiqués. Elles toucheraient 40 % de la population française.