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Une méthode scientifique pour calmer et endormir un bébé qui pleure


La solution est une paire magique de nombres – cinq et huit – selon des chercheurs japonais qui ont expérimenté 21 mères essayant d’endormir leurs bébés.

Voici comment cela fonctionne : promenez votre bébé pendant au moins cinq minutes sans secouer, après quoi le petit sera calme ou même endormi, selon l’étude. Ensuite, asseyez-vous et tenez le bébé pendant encore huit minutes avant de le transférer doucement dans le berceau.

Selon le co-auteur de l’étude, le Dr Kumi Kuroda, chef d’équipe de l’unité de comportement social affilié au RIKEN Center for Brain Science à Saitama, au Japon, placer le bébé endormi dans le lit sans d’abord s’asseoir tranquillement pendant huit minutes complètes s’est soldé par une déception. .

« Bien que nous ne l’ayons pas prédit, le paramètre clé pour un allongement réussi des nourrissons endormis était le (retard) de l’endormissement », a déclaré Kuroda dans un communiqué.

« J’ai élevé quatre enfants et réalisé ces expériences, mais même moi, je ne pouvais pas prédire les résultats clés de cette étude jusqu’à ce que les données statistiques soient disponibles », a ajouté Kuroda.

Les directives de calendrier peuvent être utiles pour certains parents et soignants, mais ne fonctionneront pas nécessairement pour tout le monde, a déclaré la pédiatre d’Atlanta, le Dr Jennifer Shu, rédactrice médicale du site Web de l’American Academy of Parents. Pédiatrie.

« Les bébés sont différents et (certains) pourraient ne pas tous répondre à ce système », a déclaré Shu, qui n’a pas participé à l’étude.

Les parents et les soignants ne devraient pas utiliser cette technique régulièrement si un bébé peut s’endormir tout seul, a ajouté Shu, qui est également co-auteur de Coming Home to Your Newborn: From Birth to Reality.«

« L’objectif devrait être de s’assurer que bébé dort bien en utilisant cette technique ou d’autres tout en l’encourageant éventuellement à s’endormir tout seul, à la fois au début de l’heure du coucher et tout au long de la nuit (quand il dort). se réveiller) « , a déclaré Shu dans un e-mail.

Clé de données de pulsation

L’étude, publiée mardi dans la revue Current Biology, a examiné l’impact de quatre comportements apaisants sur les pleurs du nourrisson. Il a été demandé aux mères de porter leur bébé en marchant, de marcher avec leur bébé dans une poussette ou un « lit mobile », de tenir leur bébé assis et enfin de mettre leur bébé directement dans un berceau ou un lit. Les chercheurs ont surveillé le rythme cardiaque du bébé et filmé chaque session pour enregistrer et chronométrer la réponse.
Une méthode scientifique pour calmer et endormir un bébé qui pleure

Selon l’étude, s’asseoir et tenir un bébé qui pleure ne fonctionnait pas – les moniteurs ont montré que le rythme cardiaque du bébé augmentait et que le comportement a continué. Sans surprise, mettre le bébé qui pleure directement dans le berceau n’a pas fonctionné non plus.

Seul le mouvement a calmé les bébés, selon l’étude. En cinq minutes, tout les bébés portés par des mères qui marchent ont cessé de pleurer, le rythme cardiaque a ralenti et 46 % des nourrissons ont dormi. Selon l’étude, 18 % supplémentaires de bébés se sont endormis en quelques minutes supplémentaires.

Cependant, la marche de cinq minutes n’a permis de dormir que pour les bébés qui pleuraient. « Étonnamment, cet effet était absent lorsque les bébés étaient déjà calmes auparavant », a déclaré Kuroda.

Les chercheurs ont trouvé des résultats similaires lorsque les parents poussaient les bébés dans des poussettes, mais les impacts n’étaient pas aussi robustes.

Une méthode scientifique pour calmer et endormir un bébé qui pleure

Passons maintenant à la partie encore plus difficile : endormir les bébés endormis sans les réveiller. Un tiers des bébés de l’étude se sont réveillés immédiatement après avoir été couchés, aussi doucement soient-ils. Mais ce n’est pas le contact du lit sur le corps d’un bébé qui les a réveillés, selon l’étude. Au lieu de cela, les moniteurs ont montré que la réponse de la fréquence cardiaque du bébé s’accélérait lorsque le bébé était détaché du corps de la mère pour la première fois.

Cependant, lorsque les bébés ont été retenus pendant huit minutes supplémentaires, ils sont entrés dans un état de sommeil plus stable – un état qui n’a pas faibli lorsqu’ils se sont séparés de leur mère, ont découvert les chercheurs.

Pourquoi le portage fonctionne-t-il ?

Les bébés humains, comme les autres mammifères, réagissent à ce qu’on appelle la « réponse de portage », une réponse innée observée chez les espèces dont les bébés sont trop immatures à la naissance pour marcher ou prendre soin d’eux-mêmes.

Une méthode scientifique pour calmer et endormir un bébé qui pleure

On le voit tout le temps dans les vidéos nature : les mères lions, tigres et autres félins sauvages, ainsi que leurs cousins ​​domestiqués, portent leurs bébés par la peau du cou. Il en va de même pour les chiens sauvages et domestiques, les souris et les rats. Les grands singes, les singes et autres primates portent leurs bébés sur leur dos, où les bébés s’installent et s’accrochent, tout comme les opossums et les fourmiliers géants. Les marsupiaux comme les kangourous, les koalas et les wallabies ont tous des poches spécialisées pour bercer leurs bébés à mesure qu’ils grandissent.

La réponse semble instantanée – une fois que maman prend le bébé et commence à bouger, le bébé est relativement docile et son rythme cardiaque ralentit, selon les recherches de Kuroda et de son équipe.

Malheureusement, il semble que les humains n’aient pas autant de chance que les autres mères mammifères et qu’ils doivent porter leurs petits plus longtemps pour obtenir la même réponse. Il y a une autre chose qui distingue les gens — la nécessité pour les bébés humains d’apprendre à dormir par eux-mêmes.

« Tenir ou bercer complètement un bébé pour qu’il s’endorme crée une routine à laquelle le bébé apprendra à s’attendre », a déclaré Shu. « Lorsque le bébé se réveille au milieu de la nuit dans une phase de sommeil léger (comme nous le faisons tous), il peut avoir besoin de répéter la routine. »

Pour les bébés de 4 mois et plus, l’AAP recommande de les mettre au lit lorsqu’ils sont somnolents plutôt que d’attendre qu’ils soient complètement endormis.
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Et ne vous précipitez pas pour apaiser un bébé de plus de 3 mois au réveil, recommande l’AAP. Tout comme les adultes, le bébé peut très bien se tortiller, s’agiter et se rendormir.

Assurez-vous de suivre les consignes de sommeil en toute sécurité : vous devez toujours mettre les bébés sur le dos pour la sieste et la nuit, dans un berceau approuvé sans pare-chocs, oreillers, animaux en peluche, couettes, édredons ou couvertures.


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