Selon leOrganisation Mondiale de la SantéOrganisation Mondiale de la Santé (OMS))« il n’y a pas de santé sans santé mentale « , qui précise que » Une personne peut ne souffrir d’aucune maladie mentale et pourtant se sentir en bonne santé mentale. À l’inverse, une personne peut jouir d’un bien-être mental satisfaisant tout en étant atteinte d’un trouble mental bien traité. » Cependant, à ce sujet, Santé publique France constate que le recours aux soins d’urgence pour troubles de l’humeur, idées et actes suicidaires est en forte augmentation depuis 2021 et reste à un niveau élevé.
Parmi les solutions jugées les plus efficaces, on retrouve le soutien de l’entourage à 67,4 %, loin devant le recours à un traitement médicamenteux (22,4 %). Parce qu’il n’est pas toujours facile de parler à ses proches, Tuki a créé le premier applicationapplication Communauté francophone dédiée à la santé mentale pour s’entraider entre pairs.
Une communauté anonyme, sécurisée et bienveillante
» Tuki » signifie « soutien » en finnois et a été choisi parce que le mot est facile à retenir et surtout ne comporte aucun stigmatesstigmates. L’application rassemble une communauté en ligne et anonyme pour s’informer, s’exprimer et échanger avec d’autres personnes concernées par les mêmes difficultés – entraide ou (soutien par les pairs). Inspiré du principe des groupes de discussion, c’est un espace libre pour raconter son histoire, ses difficultés et apprendre de celles des autres dans un cadre sans jugement. C’est une communauté privée, anonyme et rigoureusement modérée, sous la supervision d’un psychologue pour éviter les dangers des forums et réseaux sociauxréseaux sociaux (propos violents, conseils dangereux, mauvaises informations, vente de solutions miracles, etc.).
L’application Tuki n’est pas destinée à remplacer une thérapiethérapie individuel, mais pour le compléter. Les abonnés pourront également retrouver des actualités et du contenu psychoéducatif, créé ou validé par des professionnels de la santé mentale pour mieux vous informer. Ça m’a fait tellement de bien d’en parler enfin après des années de silence. Et écouter les autres m’a permis de faire des liens avec ma propre histoire et de mieux comprendre certaines de mes réactions. J’ai aussi découvert de belles ressources qui m’ont aidée à mieux comprendre le stress post-traumatique. « , raconte l’un des abonnés.