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Suppléments à base de plantes et leurs effets secondaires : voici comment rester en sécurité


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Bien que les suppléments à base de plantes soient extrêmement populaires aujourd’hui, ils ne conviennent peut-être pas à tout le monde.

Et il y a des avertissements qui leur sont attachés par des médecins et des nutritionnistes.

Emballés de manière attrayante et promettant un monde d’avantages pour la santé, de nombreux suppléments à base de plantes sur le marché sont extrêmement puissants, disent les médecins et les nutritionnistes – et doivent être pris avec précaution et sous avis médical.

Les Américains dépensent 35 milliards de dollars par an en suppléments à base de plantes, de vitamines et de minéraux, selon Preventative Medicine Reports.

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Un exemple de mise en garde: Lori McClintock, 61 ans, épouse du représentant républicain de Californie Tom McClintock, est décédée en décembre après avoir subi des « effets indésirables » en consommant le supplément à base de plantes à base de feuilles de mûrier blanc, a révélé le rapport du coroner du comté de Sacramento.

Les Américains dépensent 35 milliards de dollars par an en suppléments à base de plantes, de vitamines et de minéraux, selon Preventative Medicine Reports.
(Stocker)

La cause spécifique du décès a été répertoriée comme « la déshydratation due à la gastro-entérite due aux effets indésirables de l’ingestion de feuilles de mûrier blanc », selon les rapports.

Lori McClintock « a été retrouvée insensible dans sa résidence verrouillée par son mari » – et la veille de sa mort « s’est plainte de douleurs à l’estomac », indique le rapport du coroner.

Aucune circonstance suspecte n’a été découverte.

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Les gens « utilisent couramment le mûrier blanc pour le diabète », comme l’a souligné WebMd.com.

Ils disent également qu’il est utilisé pour l’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle, le rhume et de nombreuses autres conditions, « mais il n’y a aucune preuve scientifique solide pour étayer ces utilisations ».

Les suppléments peuvent augmenter ou diminuer l'efficacité des médicaments sur ordonnance, a déclaré la diététiste et entraîneuse personnelle Jenny Champion.

Les suppléments peuvent augmenter ou diminuer l’efficacité des médicaments sur ordonnance, a déclaré la diététiste et entraîneuse personnelle Jenny Champion.
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Les professionnels de la santé se sont demandé si les gens devraient prendre des remèdes à base de plantes et des suppléments en vente libre – et s’ils le font, quelles précautions ils devraient prendre.

« Les suppléments à base de plantes n’ont pas beaucoup de recherches pour les étayer », a déclaré la diététicienne et entraîneuse personnelle Jenny Champion, de Red Bank, New Jersey, à Fox News Digital par e-mail.

« Si vous mettez quelque chose dans votre corps de manière régulière et à des doses modérées à élevées, c’est une recherche solide indispensable pour étayer ses allégations de santé », a-t-elle ajouté.

«Parlez toujours à votre médecin des suppléments à base de plantes avant de les essayer. »

Rien de ce que « tout ce que vous mangez ou buvez » n’est traité par « le filtre de votre corps – votre foie », a-t-elle dit, si vous « le surchargez constamment de suppléments », vous pourriez en fait faire plus de mal que de bien à votre corps.

Champion a également déclaré que les herbes peuvent interférer avec certains médicaments en « augmentant ou en diminuant l’efficacité de votre ordonnance ».

Quoi qu’il en soit, a-t-elle poursuivi, « les résultats peuvent être mortels. Parlez toujours à votre médecin des suppléments à base de plantes avant de les essayer. »

Le diététiste et nutritionniste Dr Taylor Arnold a déclaré à Fox News Digital qu'il y avait "données de sécurité très limitées sur les suppléments à base de plantes [used] pendant la grossesse et chez les enfants." Elle conseille aux membres de ces groupes de "soyez prudent ou évitez-le complètement."

Le diététicien et nutritionniste, le Dr Taylor Arnold, a déclaré à Fox News Digital qu’il existe « des données de sécurité très limitées sur les suppléments à base de plantes ». [used] pendant la grossesse et chez les enfants. Elle conseille aux membres de ces groupes de « faire preuve de prudence ou de l’éviter complètement ».
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Le Dr Taylor Arnold est diététiste et nutritionniste à Gilbert, en Arizona, qui partage des informations sur son site Web, GrowingIntuitiveEaters.com.

Elle a déclaré à Fox News Digital par e-mail que lors de l’examen des suppléments, il est préférable «d’utiliser une marque réputée qui effectue des tests tiers et adhère aux bonnes pratiques de fabrication (appelées BPF). »

Elle a poursuivi: «Les études examinant la pureté des suppléments à base de plantes constatent fréquemment qu’ils sont mal étiquetés ou contiennent des substances non répertoriées sur l’étiquette. »

Recommandant que les gens « parlent toujours avec votre médecin si vous prenez des suppléments à base de plantes », Arnold a noté que « de nombreux suppléments interfèrent avec les médicaments ou sont contre-indiqués dans certaines conditions médicales ».

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Avertissant qu’il existe «des données de sécurité très limitées sur les suppléments à base de plantes pendant la grossesse et chez les enfants», elle a conseillé aux gens de «redoubler de prudence dans cette population – ou tout simplement de les éviter complètement».

Elle a ajouté : « L’effet placebo est très puissant et s’applique à tout le monde. Cela joue probablement un rôle dans de nombreux suppléments, pas seulement ceux à base de plantes. »


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Cammile Bussière

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