Environ 10 millions de Français sont touchés par l’arthroseDes chercheurs nantais travaillent sur des pistes pour guérir cette maladie extrêmement invalidante. Leurs découvertes pourraient permettre le développement de thérapies ciblées pour bloquer l’inflammation dès les premiers stades de l’arthrose.
En attendant ces traitements, voici quelques conseils pour soulager la douleur : pperdre du poids et faire de l’activité physique.
Le surpoids et l’obésité sont des facteurs de risque majeurs, notamment pour l’arthrose du genou. Perdre quelques kilos peut soulager vos articulations et réduire l’inflammation. L’activité physique est essentielle pour prévenir les raideurs et les douleurs articulaires. L’inactivité augmente le risque de maladies cardiovasculaires et métaboliques. Restez actif, même si vous avez des douleurs, et consultez un médecin. physiothérapeute si nécessaire.
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