Rêve lucide : pendant le sommeil exactement

Un programme en partenariat avec Sciences & Avenir.

Longtemps restée marginale dans la recherche académique, largement débattue, son existence est désormais avérée : le rêve lucide. Comment le cerveau crée-t-il cet état de conscience si particulier ? Imaginez : vous dormez et vous rêvez. Vous décidez alors de voler : vous montez plus haut dans le ciel, à chaque respiration, comme en plongée sous-marine. Être capable de contrôler votre rêve tout en dormant comme une bûche est ce que font les rêveurs lucides. Pour la recherche en neurosciences, ces explorateurs nocturnes ouvrent une fenêtre directe et inédite sur le rêve, avec des découvertes qui remettent en cause un certain nombre de dogmes entourant le sommeil, à commencer par l’idée reçue selon laquelle le dormeur est coupé du monde. dehors.

Comment fonctionne un protocole expérimental pour étudier les rêves ?

Un reportage réalisé par Bruno Sensini.

Plonger dans les rêves lucides avec Basak Türkerchercheur postdoctoral en neurosciences cognitives à l’Université Paris Cité, qui interagit avec des rêveurs lucides pendant leur sommeil, pour en savoir plus sur les rêves au fur et à mesure qu’ils se produisent.

Quelles sont les conditions favorables à la survenue d’un rêve lucide ?

Trouver le fil de l’émission du jour sur le fil X de La Science, CQFD.

(Vidéo) Rêves lucides, somnambulisme, cauchemars… Isabelle Arnulf dévoile les mystères du sommeil (Clique TV 2023)

Dormir ouvert sur le monde : nous sommes capables de répondre aux demandes extérieures pendant notre sommeil (Inserm, 2023)

« Les rêves nous préparent à gérer des situations possibles » : un neurologue explore le sommeil (Phylomag, 2023)

Références musicales

Le titre du jour : Un grand rêve par FYRS

Le générique d’ouverture : Goca dünya par Altin Gun

Le générique de fin : Pingpxng par Yin Yin