Rachel Lindsay partage les conseils qu’elle a reçus de Tia Mowry au milieu d’un divorce

Pour Rachel, pour devenir plus forte, il faut notamment prendre soin de soi.

C’est « honnêtement, juste passer du temps avec moi-même », le Enseignement supérieur le podcasteur a partagé. « Je sais que les gens me voient dehors, et c’est vrai. Je ne veux pas masquer ce que je ressens en sortant. Oui, passer du temps avec des amis guérit. Oui, voyager guérit, mais c’est superficiel. « 

« Je veux vraiment faire le travail de l’intérieur », a-t-elle poursuivi. « Donc, je fais des choses qui peuvent me guérir de l’intérieur, et ensuite je serai mieux à l’extérieur. C’est donc la méditation, c’est la prière, c’est l’exercice, c’est sortir et ne faire qu’un avec la nature, c’est passer plus de temps avec ma famille et mes amis, cela change la couleur de mes cheveux pour que j’aie l’air et que je me sente bien. Alors que j’entre dans l’été, peut-être que nous essayons un peu d’été chaud entre filles, peut-être pas. je verrai ce qui se passe.