Quels sont les super pouvoirs de la respiration ?

Santé, bien-être, psychologie, couple, parentalité, loisirs, plaisirs, philosophie du quotidien, cuisine, tendances sociétales…

Toujours au menu de votre émission.

Et de nouveaux chroniqueurs pour vous accompagner. Sandra Colombo, Jean-Laurent Cassely, Jérémie Peltier et le professeur Boris Hansel.

Et ce matin : quels sont les super pouvoirs de la respiration prouvés par la science et la médecine ?

Bien sûr, vous respirez depuis votre naissance, la plupart du temps sans y prêter attention.

Et c’est peut-être dommage car bien respirer, prendre le temps d’inspirer et d’expirer, procure des bienfaits incroyables pour le corps et l’esprit.

Des super pouvoirs que nous explorerons avec nos invités.

Nous attendons toutes vos questions sur la respiration au standard et par WhatsApp au 01 45 24 7000, en laissant des messages et des notes vocales sur franceinter.fr sans oublier vos réactions sur la page Facebook de l’émission.

Dites-nous pourquoi mieux respirer vous aide ?

Avec :

– Guillaume Jacquemont :Il est journaliste au mensuel « Cerveau&Psycho ». Livre : Les superpouvoirs de la respiration, Albin Michel, août 2024 (écrit avec Thomas Similowski)

– Thomas Similowski : Il est professeur de pneumologie à la Faculté de Santé Sorbonne Université et praticien hospitalier à l’Assistance Publique – Hôpitaux de Paris. Il dirige le département R3S (« Respiration, réanimation, réadaptation respiratoire, sommeil ») à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière, et l’unité mixte de recherche UMRS 1158 INSERM-Sorbonne Université « Neurophysiologie respiratoire expérimentale et clinique ». Il est spécialisé dans l’étude des relations entre le système respiratoire et le système nerveux, avec un focus particulier sur les mécanismes, l’impact et la prise en charge de la dyspnée et du handicap respiratoire. C’est dans ce cadre qu’il s’est impliqué dans la thématique de l’assistance aux soignants, en général, et plus particulièrement dans le cadre de l’insuffisance respiratoire chronique sévère. Ouvrage : Les Superpouvoirs de la respiration, Albin Michel, août 2024 (écrit avec Guillaume Jacquemont)

– Lionel Coudron : Il enseigne le yoga depuis plus de 40 ans. Il est co-fondateur de l’Association Médecine et Yoga. Ancien président de l’école de professeurs de la Fédération Française de Hatha Yoga, il enseigne dans différentes écoles de professeurs de yoga. Il est le fondateur de l’Institut de Yoga Thérapie (Paris) qui forme des professeurs. Médecin généraliste, diplômé en nutrition, nutrithérapie, acupuncture, biologie, médecine du sport, psychothérapie EMDR, il est également auteur. Ouvrages : Yoga Thérapie, Odile Jacob, janvier 2010 ; Yoga thérapie : soigner les troubles respiratoires, Odile Jacob, septembre 2020 ; Mieux vivre grâce au yoga, J’ai lu, janvier 1999

La chronique Quoi de neuf, docteur ? Adrian Chaboche