Et si votre analyses de sang pourrait-il prédire une démence potentielle ? C’est ce que suggère une étude récente de l’Université de Qingdao en Chine. Publié dans le Journal des troubles affectifsil révèle un lien entre un indice de triglycérides-glucose (TyG) élevé et un risque accru de déclin cognitifce qui peut conduire à la démence.
Les chercheurs ont découvert que chaque point supplémentaire de TyG augmentait le risque de développer troubles cognitifs. Une découverte qui met en avant le rôle essentiel de la santé métabolique dans la préservation des fonctions cognitives à long terme.
L’indice triglycérides-glucose
L’indice TyG est un marqueur de test sanguin les triglycérides (un type de graisse) et le glucose (le principal sucre dans le sang). Plusieurs facteurs peuvent conduire à l’augmentation de cet indice, et donc participer à la risque de démence.
Premièrement, un régime riche en sucres et en graisses saturées est lié à des niveaux élevés de triglycérides et de glucose. De plus, là mode de vie sédentaire contribue également au déséquilibre des graisses et du glucose dans le sang.
D’autres facteurs de risque incluent des maladies commeobésitéL’hypertensioninsuffisance rénale ou même diabète. La consommation de tabac, alcool et certains médicaments participent également au risque. Enfin, certains antécédents familiaux et certains troubles hormonaux jouent un rôle.
Comment réguler ce taux ?
Il existe plusieurs mesures pour aider à maintenir un taux de triglycérides-glucose équilibré. UN alimentation équilibrée joue un rôle clé : pensez à manger plus de fruits, de légumes, de fibres et de graisses saines. A l’inverse, arrêter ou ralentir votre consommation de graisses saturées, de sucre, d’alcool et de tabac vous sera également d’une grande aide.
De plus, l’exercice physique aide réduire les niveaux de glucose et de triglycérides dans le sang. Toute activité peut être bénéfique, qu’elle soit réelle séances de sport ou simplement une marche régulière. Cela permet de maintenir un poids santé, indispensable à de bonnes analyses de sang.
Un lien encore flou
Des études antérieures avaient déjà observé que résistance à l’insuline pourraient influencer le cerveau et ses fonctions, mais les raisons exactes de ce lien restaient inconnues. Les scientifiques ont montré que l’insuline est une hormone cruciale pour l’énergie cérébrale et qu’une mauvaise réponse peut perturber connexions neuronales et mémoire. Cependant, un niveau élevé de TyG contribue à cette mauvaise réponse.
Les résultats de l’étude confirment donc ce lien en l’associant au marqueur TyG. Ils sont particulièrement pertinents dans le contexte du vieillissement, où la démence, en particulier La maladie d’Alzheimerdevient un problème de santé publique croissant.
Les cas de démence en hausse
La démence touche plus d’un million de personnes en France, et les cas pourraient tripler d’ici 2050 selon l’OMS.Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Ce type de pathologies, dont la maladie d’Alzheimer est la forme la plus répandue, entraîne perte progressive de la mémoirecapacité de raisonnement et capacités cognitives. Cela a un impact significatif sur la qualité de vie des personnes touchées et de leurs proches.
L’étude de l’Université de Qingdao souligne l’importance de bonne santé métabolique pour limiter les risques de déclin cognitif. L’indice TyG pourrait devenir un outil précieux pour les médecins du dépistage du risque de démence.