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DÉCRYPTAGE – Contrairement à la croyance populaire, la prise de suppléments vitaminiques n’apporte aucun bénéfice à la grande majorité des gens.
Les Français sont particulièrement friands de compléments alimentaires. Six sur dix déclarent en avoir consommé au cours des vingt-quatre derniers mois, et plus particulièrement ceux associant vitamines et minéraux, selon le Syndicat national des compléments alimentaires (Synadiet), représentant les fabricants. Pourquoi consomme-t-on ces produits ? Principalement pour éviter les carences nutritionnelles et rester en bonne santé. Des arguments que les fabricants développent depuis de nombreuses années. « En agissant sur la réduction des facteurs de risque de maladies (baisse du cholestérol, renforcement de la densité minérale osseuse, etc.) et sur le maintien de l’équilibre physiologique de l’organisme, de nombreux actifs présents dans les compléments alimentaires contribuent à maintenir les consommateurs en bonne santé. « , peut être lu sur le site de Synadiet.
Mais attention, contrairement à ce que les messages marketing voudraient nous faire croire, boire des cocktails…