Se prélasser au soleil est l’activité détente par excellence durant nos vacances d’été. Que ce soit à la plage, au bord de la piscine d’un parc ou tout simplement dans le jardin, chaque minute de soleil compte. L’objectif ? Avoir un teint chaud et un éclat naturel sain le plus longtemps possible. Bref : faire le plein de vitamine D avant l’hiver. Pour obtenir de tels résultats, certaines personnes n’hésitent pas à sortir le grand jeu. Crème solaire à faible indice SPF, corps gras, huile, monoï, toutes les méthodes sont bonnes pour bronzer le plus rapidement possible. D’autres font même l’impasse sur la crème solaire, s’exposant ainsi aux aspects nocifs et dangereux du soleil.
Bronzage moins défini ou compositions douteuses, les excuses pour ne pas appliquer de crème solaire sont nombreuses sur les réseaux sociaux. Promue par de nombreux influenceurs et interdite par les dermatologues, la tendance #antisunscreen est rapidement devenue LA tendance à adopter pour l’été 2024. Même si le teint hâlé et la ligne de bronzage sont restés tendance au fil des années, il ne faut pas oublier qu’il s’agit avant tout d’un type de brûlure cutanée. Selon les études menées par la Fondation contre le cancer, 1 personne sur 5 sera confrontée à un cancer de la peau avant 75 ans. Près de 100 000 nouveaux cas sont recensés par an. Il faut donc se protéger dès que l’indice UV atteint 3.
Vous pouvez griller votre pain, mais pas votre peau ☀️Certains métiers nécessitent une exposition prolongée aux rayons UV. Il est indispensable de s’équiper : vêtements couvrants, renouvellement de la crème solaire toutes les 2 heures même par temps nuageux. On compte sur vous ! #crème solaire pic.twitter.com/pe3qLITjgy
— La Ligue Contre le Cancer (@laliguecancer) 21 juin 2023
Qu’est-ce qu’un #antisolaire et quels sont les risques ?
Vous en avez sûrement déjà entendu parler dans les médias ou vu ce hashtag sur vos réseaux sociaux. Depuis plusieurs semaines, le #antisunscreen gagne en popularité. Partagée en masse par les influenceurs, cette nouvelle tendance venue tout droit des États-Unis consiste à ne plus appliquer de crème solaire aussi bien pendant ses vacances que dans sa vie quotidienne. L’objectif principal de ce mouvement est tout simplement de bronzer plus rapidement et surtout de ne pas appliquer d’agents chimiques sur sa peau au profit de produits naturels comme l’huile de carotte ou l’huile de coco. Cette vague de désinformation cumule pas moins de 65 millions de vues sur TikTok et inquiète les professionnels de santé.
En effet, ces alternatives dites naturelles ne protègent pas la peau des rayons UVA et UVB. D’autant plus qu’appliquer de l’huile sur une peau fragile et non habituée au soleil pourrait provoquer de graves brûlures cutanées et favoriser le développement de cancers. Il est important de rappeler que la protection est essentielle, notamment pendant l’enfance et l’adolescence. Selon le site de la Ligue contre le cancer, « 80 % des cancers de la peau sont liés à une exposition excessive au soleil, principalement une exposition régulière et intense pendant l’enfance ».
Protection solaire recommandée toute l’année et indispensable en été
Il n’est pas rare de lire « UVA et UVB » sur les emballages des crèmes solaires, mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Le Dr Anna Black, directrice scientifique de Lancôme, explique que « les rayons UVA sont considérés comme des rayons de vieillissement car ils peuvent faire vieillir prématurément la peau en provoquant des rides et des taches pigmentaires ». Les UVB, quant à eux, « sont les rayons brûlants responsables des coups de soleil. Une surexposition aux UVA et UVB peut provoquer de graves dommages cutanés, quel que soit le type de peau et le phototype ». Outre le cancer de la peau, les rayons du soleil sont également responsables du photovieillissement. Ce phénomène correspond à une « dégradation accélérée du collagène et de l’élastine » et favorise alors l’apparition de rides prématurées et de taches pigmentaires.
En dehors des vacances, le Dr Anna Black rappelle qu’il est « important de porter une protection UV quotidienne toute l’année ». Les rayons UVA sont présents toute l’année, traversant les nuages et les fenêtres par tous les temps. Pour protéger sa peau au quotidien, il est donc important d’investir dans une crème de jour avec SPF. La directrice scientifique tient à préciser que crème de jour avec SPF et protection UV avec SPF ne sont pas vraiment la même chose. « Le SPF fait référence au niveau de protection contre les rayons UVB, donc si on parle spécifiquement de SPF, il n’y a pas de différence. Mais pour un même niveau de protection SPF, dans une crème de jour, vous n’aurez pas forcément de protection UVA, alors que dans un produit de photoprotection dédié avec protection SPF, vous aurez très probablement aussi des filtres pour la protection UVA. »
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