Et si aiguiser vos compétences psychosociales – cognitives, émotionnelles et sociales – vous permettait de devenir plus intelligent ?
L’intelligence est la capacité de comprendre, d’apprendre, de raisonner et de s’adapter à de nouvelles situations. Elle comprend également la capacité de planifier, de prendre des décisions et d’apprendre de l’expérience. Le développement de l’intelligence implique le développement de compétences psychosociales. « Selon l’OMS, les compétences psychosociales sont des capacités qui permettent aux personnes de gérer efficacement les exigences et les défis de la vie quotidienne, explique Krumma Jonsdottir, coach exécutif. Il y en a 21 et elles sont divisées en compétences cognitives, émotionnelles et sociales, notamment la conscience de soi, la gestion des émotions, la communication, la gestion des relations et la prise de décision. Ces compétences jouent un rôle crucial dans le développement personnel et le bien-être mental. Et en fin de compte, dans l’intelligence. Voici quelques petites choses simples que vous pouvez faire chaque jour pour devenir plus intelligent :
Adopter ces habitudes contribue à une vie équilibrée et épanouissante. Elles sont essentielles au bien-être personnel et à des interactions sociales réussies.
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