Passé ce délai après ouverture, votre bouteille d’eau peut devenir un véritable danger pour votre santé.

Lorsqu’on ouvre une bouteille d’eau, qu’elle soit plate ou gazeuse, certaines personnes ont l’habitude de prendre leur temps pour la boire. Cela peut prendre des jours, voire des semaines. Mais selon le médecin généraliste Jimmy Mohamed, il s’agit d’une très mauvaise habitude. Sur RTL, le professionnel de santé a récemment fait des révélations surprenantes. « Quand vous ouvrez une bouteille d’eau, eh bien, après 24 heures, si vous ne l’avez pas bue, elle doit aller à la poubelle. »il a plaidé en expliquant les raisons pour lesquelles garder une bouteille d’eau trop longtemps ne serait pas une bonne chose.

« En fait, le plastique se dégrade très rapidement. Une autre étude a montré que plus une bouteille de cola restait ouverte longtemps, plus on y retrouvait de plastique. » Face à ce constat, il déconseille également de réutiliser la même bouteille d’eau à plusieurs reprises pour la remplir d’eau du robinet. Car même si vous pensez faire un geste pour l’environnement, vous risquez de nuire à votre corps pour les raisons évoquées ci-dessus.

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Boire suffisamment

Comme le rappelle le Centre d’information sur l’eau, sachant qu’un individu de taille moyenne perd près de 1,5 litre d’eau chaque jour par les urines et un autre litre par la transpiration, les selles et la respiration, il est recommandé de boire entre 1 L et 1,5 L d’eau auquel s’ajoute l’eau des aliments (fruits, légumes) ce qui correspond à environ 1 L d’eau par jour. Cette quantité d’eau varie selon l’endroit où vous vivez (dans les pays chauds, les besoins en eau sont plus élevés), si vous pratiquez une activité physique, si vous allaitez ou si vous êtes malade.

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Si l’eau est un élément si important de notre corps, c’est pour assurer le bon fonctionnement de nos organes. Concrètement, l’eau permet de maintenir le volume de sang dans l’organisme, de maintenir le niveau de salive, de réguler la température corporelle, de permettre l’élimination des déchets par les urines et de garder une belle peau.