Pas d’écrans pour les enfants de moins de deux ans, recommandent les autorités

Les enfants de moins de deux ans ne doivent pas être exposés aux écrans, ont exhorté lundi les autorités suédoises, qui ont publié de nouvelles recommandations sur le temps d’écran des enfants. Ces enfants doivent être tenus à l’écart de tous les écrans, a indiqué l’Agence de santé publique dans un communiqué.

Entre deux et cinq ans, le temps passé devant un écran devrait être limité à une heure par jour, et pour les enfants de six à douze ans, il ne devrait pas dépasser une à deux heures. Les adolescents de 13 à 18 ans ne devraient pas passer plus de deux à trois heures par jour devant un écran, selon l’agence.

« Crise de sommeil »

« Pendant trop longtemps, les smartphones et autres écrans ont été autorisés à pénétrer tous les aspects de la vie de nos enfants »Le ministre de la Santé publique, Jakob Forssmed, l’a déclaré aux journalistes.

Les adolescents de 13 à 16 ans passent en moyenne six heures et demie par jour devant un écran, en dehors des heures de cours, a-t-il noté. « peu de temps pour les activités de groupe, l’activité physique et un sommeil adéquat »a ajouté le ministre, qui a déploré une « crise du sommeil » en Suède, constatant que plus de la moitié des lycéens de 15/16 ans ne dormaient pas suffisamment.

Éliminez les écrans avant de vous coucher

L’agence de santé publique recommande également d’exclure les écrans avant le coucher et de garder les tablettes et les smartphones hors de la chambre de l’enfant la nuit.

Elle cite des études montrant que le temps passé devant un écran peut altérer le sommeil, entraîner des symptômes dépressifs et une perte de conscience corporelle. Le gouvernement suédois a récemment indiqué qu’il envisageait d’interdire les smartphones dans les écoles primaires.