Avec leurs fonctionnalités avancées et leur interface intuitive, les montres connectées répondent aujourd’hui à de plus en plus de besoins, tant en termes de communication, de bien-être que de santé. De quoi en faire un allié pour des générations à qui elles ne s’adressaient pas forcément initialement.
Il existe des centaines de modèles sur le marché, à tous les prix, avec plus ou moins de fonctionnalités. Certains sont davantage orientés vers les sports et les activités de plein air. Ce sont les modèles vendus par des marques comme Garmin, Fitbit ou Polar. D’autres sont plus axés sur le bien-être et la santé, comme les produits Withings.
Sous l’impulsion des fabricants de smartphones, les montres sont surtout devenues poste téléphonique. Ils vous permettent de recevoir des notifications, d’écrire des messages, de passer des appels et d’interagir avec des applications sans avoir à sortir votre téléphone de votre poche. Le modèle le plus populaire est l’Apple Watch, qui fonctionne exclusivement avec un iPhone. Les grandes marques de l’univers Android sont également entrées sur le créneau avec Samsung, Google et Xiaomi. Ces appareils sont compatibles avec tous les smartphones mais donnent généralement tout leur potentiel avec les modèles des marques qui les commercialisent.
Des capteurs pour suivre l’activité, le bien-être et la santé
La plupart de ces montres disposent d’une série de capteurs capables de surveiller différents indicateurs de santé. Les modèles les plus avancés, comme l’Apple Watch ou la Samsung Galaxy Watch, par exemple, ontun capteur de fréquence cardiaque. Ce composant prendra le pouls et mesurera l’activité cardiaque pendant et après l’activité physique. Certains appareils disposent également d’un capteur ECG qui mesurera les battements en continu et enverra une alerte en cas d’anomalie.
Les montres les plus récentes sont également équipées un détecteur de chute. Comme les appareils spécialisés pour les personnes âgées, ils embarquent des capteurs qui vont analyser les mouvements de leur porteur et s’alarmer lorsqu’une accélération est suivie d’un choc. La montre demandera alors à l’utilisateur s’il va bien ou s’il souhaite appeler un proche ou les secours. Une fonction qui peut s’avérer rassurante pour les personnes en perte d’autonomie et leurs proches.
Les montres actuelles offrent aussi généralement la possibilité d’analyser la qualité du sommeil. Certains promettent de distinguer les phases de sommeil profond et paradoxal, mais les résultats sont à prendre avec des pincettes. D’autres embarquent un oxymètre, un capteur qui va mesurer l’oxygène dans le sang pour identifier les troubles respiratoires susceptibles de nuire à la récupération, comme l’apnée du sommeil. La marque Huawei a même lancé une montre capable de mesurer la tension artérielle grâce à un tensiomètre intégré qui se gonfle au poignet.
Des résultats qui ne remplacent pas un diagnostic médical
Attention cependant : si les informations apportées par ces produits peuvent aider à identifier des troubles, elles ne doivent pas remplacer un diagnostic médical. Les montres connectées peuvent être de bons outils de suivi des pathologies chroniques, si elles sont associées à l’expertise d’un professionnel de santé.
Egalement à condition demettre le prix dessus : parce que tous les modèles ne se valent pas et mieux vaut faire confiance aux acteurs les plus établis du secteur comme Apple, Withings ou Samsung. Comptez à partir de 200 euros environ pour un modèle équipé de capteurs recommandés. 300 à 500 euros pour les modèles les plus récents du marché et jusqu’à 800 euros pour les plus sophistiqués.
Au-delà des indicateurs de santé, les montres connectées peuvent surtout faire office de coach sportif pour vous aider à rester en forme. Ils permettront de mesurer les pas effectués dans la journée et les kilomètres parcourus à vélo ou à pied. Ces fonctions sont proposées dans des dizaines de modèles plus abordables, à partir de 80 euros, chez Xiaomi ou Huawei, notamment.
Les meilleurs modèles se démarqueront par leur imperméabilité, leur capacité à distinguer les différentes activités sportives et à mesurer la fréquence cardiaque pendant l’effort. Et aussi leur autonomie. Gardez à l’esprit que plus une montre propose de fonctions de connectivité liées à l’écran et au GPS, plus son autonomie sera limitée, environ 24 heures. C’est le principal défaut de l’Apple Watch ou de la Galaxy Watch. A l’inverse, des montres plus modestes dédiées à l’activité sportive et au bien-être peuvent facilement être utilisées sans être rechargées pendant plusieurs jours.
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