Légères mais savoureuses, ces glaces sont les moins caloriques vendues en supermarché.

L’été bat son plein et avec lui, l’irrésistible envie de déguster une bonne glace bien fraîche. Mais voilà, le plaisir se transforme souvent en angoisse quand on pense aux calories et aux quelques kilos en trop à prévoir sur la balance. Heureusement, certaines marques proposent options plus légères qui ne compromettront pas votre silhouette. Les voici.

Commençons par les sorbets. Les sorbets sont généralement moins caloriques que les glaces, car ils contiennent moins de matières grasses. Leur texture légère et leur goût fruité en font des alternatives parfaites pour se rafraîchir sans avoir à accumuler des calories. Et dans les supermarchés, une marque se démarque, affichant seulement 45 calories pour 100 grammes, soit moins d’un yaourt à 0%Ce sont les sorbets bio Oasis, saveur mangue passion. Sans colorants ni arômes artificiels, ces sorbets seront parfaits en collation minceur. Autre option intéressante : le Maxijet, ou ces sorbets de notre enfance, représentant une petite fusée colorée. Un régal avec seulement 54 calories pour 100 grammes au compteur. Dans la même lignée, on retrouve aussi les sorbets disc’o’fruits avec 53 calories pour 100 grammes.

Les glaces à l’eau sont également connues pour être une collation savoureuse et peu calorique. Moins riches que les glaces classiques, elles contiennent très peu de matières grasses et ont l’avantage d’être extrêmement rafraîchissantes. Ainsi, la marque Yeti et ses glaces à l’eau au cola surpassent tous ses concurrents avec ses 29 calories pour 100 grammesCeci devrait vous guider lorsque vous vous rendrez au rayon des aliments surgelés.