Si elle a fait son (évident) choix entre Leo Messi et Cristiano Ronaldo, pas question de décider qui elle préfère entre Meghan Markle et Kate Middleton. Poissons ascendant Verseau, elle est dotée d’un sixième sens qui l’aide à dénicher les informations les plus cachées sur vos stars préférées.
Passer l’hiver sans fatigue relève de la science-fiction. Mais Michel Cymes a la solution pour vous : 4 aliments anti-fatigue.
Le Dr Michel Cymes vous dévoile ses 4 astuces anti-fatigue : un hiver sans alourdissement !
Le reste après l’annonce
Si Jimmy Mohamed ajoute un bonus aux cinq fruits et légumes quotidiens pour se sentir bien, Michel Cymes, autre médecin star qu’on ne présente plus, a sa liste d’aliments anti-fatigue. Vous vous sentez épuisé à l’aube des jours plus froids qui nous attendent, le médecin qui incarne la marque Dr.Good ! chez Webedia – dans son secteur de santé Webedia Care – a la solution. C’est sur la page Instagram du Dr Good ! laissez Michel Cymes vous conseiller. Et le premier aliment à mettre en tête de votre liste est le fruit : la banane.
« C’est un véritable atout en hiverdéclare-t-il. Ils sont riches en magnésium, qui aide à lutter contre la fatigue, mais aussi en tryptophane, un acide aminé qui participe à la production de sérotonine. » En plus de vous donner un coup de boost, ils sont susceptibles de vous faire sourire. Que demander de plus ? Le Dr Good! a plus d’un tour dans son sac, et le deuxième aliment anti-fatigue n’est autre que la châtaigne. Vitamine B, magnésium, fer, sucres lents et fibres, la promesse d’une énergie durable.
Alors viens lentilles. On ne le répétera jamais assez, celles-ci sont riches en fibres et en fer. Mais aussi en vitamine B9, qui a une influence positive sur l’humeur. Michel Cymes suggère également d’ajouter à son menu mensuel anti-fatigue betteraves. C’est l’allié des sportifs. En fait, il est considéré comme « un plus pour la fatigue musculaire« . En aidant à réguler l’oxygène pendant l’exercice, ce qui peut permettre aux muscles d’être plus efficaces et de mieux récupérer.
Michel Cymes : ses conseils à Jimmy Mohamed
Conseils à retrouver dans l’almanach Une année 2025 en pleine forme avec le Docteur Michel Cymesdisponible aux éditions Solar depuis le 7 novembre. S’il n’est plus à l’antenne Revue Santéémission qu’il a co-animée avec Marina Carrère d’Encausse jusqu’en 2020 sur France 5, Michel Cymes a donné son avis sur la nouvelle formule à Buzz TV. L’occasion pour lui de donner des conseils à Jimmy Mohamed, »un grand médecin et artiste« . »Je lui ai dit : ‘Il faut juste y faire attention car on est très vite débordé et on peut se noyer un peu…« , a-t-il déclaré.
