Jennifer Garner ultra-tonique à 52 ans, elle dévoile les secrets de sa routine sportive intensive pour son dernier film

Ce n’est un secret pour personne, la plupart des stars font de gros efforts pour rester en forme. Que ce soit en matière de régime alimentaire ou de sport, la santé est un enjeu majeur pour beaucoup d’entre elles. Il faut dire qu’elle est essentielle pour elles afin de pouvoir répondre à tous les engagements de leurs emplois du temps chargés. Malgré tout, il peut arriver qu’elles doivent faire des efforts supplémentaires. En effet, un rôle par exemple peut demander encore plus d’investissement physique au quotidien. C’est ce qu’a constaté Jennifer Garner, qui joue actuellement dans Deadpool et WolverineL’actrice a suivi un entraînement intensif qui lui confère aujourd’hui une silhouette musclée absolument sublime.

La routine de remise en forme de Jennifer Garner

Dans une publication Instagram, Jennifer Garner a décidé de se livrer à quelques confidences concernant la dernière routine sportive qu’elle a suivie. Ce plan a été spécialement créé pour que l’ex de Ben Affleck soit prête à incarner Elektra, super-héroïne Marvel. Et comme l’explique la mère de famille, ce n’était pas simple. Car si Jennifer Garner était déjà en forme, elle n’était pas au niveau de la franchise. Elle a donc décidé de se mettre au travail avec une équipe de professionnels qui lui ont permis d’obtenir un corps à tomber par terre.

C’est ainsi que Jennifer Garner a publié sur son compte Instagram une compilation d’extraits de tout son entraînement physique. Et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’elle n’a pas chômé. On peut la voir à la salle de sport, nager, faire du cardio, du renforcement musculaire. Comme l’explique la star en légende, durant toute sa préparation, elle a fait deux séances d’entraînement physique par jour et a intégré au moins trois séances de boxe par semaine.

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Un rôle spécial pour Jennifer Garner

A noter que ce n’est pas la première fois que Jennifer Garner incarne la superhéroïne de la franchise Marvel. Elle avait déjà été choisie pour le rôle d’Elektra dans un film éponyme sorti en 2005. Déjà à l’époque, la star avait montré un physique absolument incroyable. Une véritable nécessité quand on voit l’intensité des scènes de combat que la star devait réaliser.

Ce retour à l’écran dans ce personnage a été un véritable plaisir pour l’actrice qui a adoré retrouver l’adrénaline de ce genre de tournage.Filmer les combats était tellement amusant, être tous ensemble était comme un rêve», a déclaré l’actrice, la remerciant d’avoir été appelée à participer à ce projet.