4/4 alcool vertigo – À un moment où nous nous interrogeons de plus en plus sur notre relation avec l’alcool, nous avons collecté les témoignages de femmes qui ont fait le choix d’assumer, de tromper ou de soulever votre pied.
Des barrages de chaleur, de maux de tête, de palpitations, de sueurs nocturnes … Il y en a beaucoup qui se reconnaîtront dans ce profil typique des femmes qui ont atteint l’âge de la préménopause, qui intervient généralement entre 45 et 55 ans. Symptômes dont l’intensité peut être aggravée par divers facteurs, notamment la consommation d’alcool, même en quantités raisonnables. Ce fut le cas d’Elizabeth, 52 ans, directeur de casting à Lyon. « J’ai arrêté de l’alcool à 50 ans, pas par conviction, mais parce que mon corps m’a forcé », se souvient-elle. Je présente déjà depuis plusieurs années les premiers signes de ménopause: gain de poids, sautes d’humeur, fatigue … J’ai eu du mal à les supposer, en particulier parce que j’évolue dans un environnement dans lequel l’apparence physique et la résistance au stress sont énormes, et où la compétition féminine est particulièrement présente ».
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« Après un verre de vin blanc, je me souviens avoir ressenti une migraine presque insupportable »
Si elle admet que sa consommation d’alcool était jusqu’à présent «mondaine», avec quelques coupes de champagne à l’occasion de l’aperçu, un ou deux verres le soir au dîner et un peu plus de week-ends, elle n’aurait jamais pu soupçonner son corps sifflé la fin de la récréation. «Tout a commencé quand j’étais à Berlin pour un festival. Je suis sorti d’une période de stress intense, entre la préparation de l’événement et l’annonce du cancer de mon père. Ce soir-là, après un verre de vin blanc, je me souviens avoir ressenti une migraine presque insupportable, des piqûres dans le cou, et un désir soudain de vomir. De retour en France, elle a décidé de prendre une semaine de vacances avec sa sœur dans les Landes, préférant adopter la stratégie d’autruche plutôt que de consulter. « Pendant cette période, j’ai accompagné mon père à tous ses rendez-vous à l’hôpital, et j’ai eu les médecins d’horreur », s’excuse-t-elle. Je pensais au stress, au surmenage. J’étais loin d’imaginer que mon corps disait de m’arrêter, et j’ai pris le temps de faire le lien avec l’alcool. « Les mois qui ont suivi cette première » crise « , elle préfère le déni, sans tenir compte de la révision de son style de vie: » J’avais déjà l’impression que l’arrivée de la ménopause volait une partie de ma féminité, et ayant la réputation d’être plutôt une bonne vie, je ne me voyais pas dépenser des soirées entières avec un Perrier Tranche! D’autant plus que dans mon environnement, refuser une boisson est presque considéré comme un affront ».
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« Mes jambes fage, j’ai eu du mal à fixer mon regard »
Elle continue donc de boire, par réflexe social autant que par habitude personnelle. « Mais au moindre verre, rebelote. Premièrement, la barre au front et les nausées immédiates, tandis qu’auparavant, j’avais besoin de plusieurs pour ressentir la moindre lourdeur. Puis une sensation de chaleur intense, presque étouffante, qui m’a envahi de l’apéritif. Je me suis réveillé la nuit, trempé de sueur, avec le cœur qui battait à toute vitesse ». Dans son entourage, personne ne semble y prêter attention. Mais un jour, au milieu d’un déjeuner avec un réalisateur, elle est obligée de quitter la table après avoir bu un seul verre de Sancerre: « Mes jambes FLAGE, j’ai eu du mal à fixer mon regard. La honte était telle que, pendant plusieurs semaines, j’ai évité toute sortie professionnelle impliquant de l’alcool. Le même soir, j’ai parlé à mon mari, qui s’est moqué de moi. »
Il sera nécessaire d’attendre une première consultation avec son médecin de famille pour que le diagnostic tombe: une hypersensibilité soudaine à l’alcool, probablement déclenchée par les bouleversements hormonaux liés à la ménopause. «Mon métabolisme, qui jusque-là géré l’alcool sans difficulté, n’a plus pu le traiter correctement. Le foie, ralenti par des fluctuations hormonales, a réagi excessivement. La moindre dose était suffisante pour déclencher une réaction inflammatoire immédiate: des bouffées de chaleur, la tachycardie, les troubles digestifs.
« J’avais l’impression d’avoir perdu une partie de moi »
Au-delà de l’inconfort social, l’impact sur sa vie quotidienne prend des proportions très réelles: « Je me souviens d’un anniversaire où nous avons insisté pour que je goûte » juste une coupe « de champagne. Un apéritif avec des amis où mon refus a suscité des commentaires comme: » Allez, ne faites pas votre broche! « ». Un dîner où, quand je bois, j’ai dû élever mon verre d’eau mousseuse sous l’apparence inquiet de l’équipe. Très rapidement, je me sentais à l’écart: certaines invitations ont été espacées, comme si mon abstinence était devenue le signe que « je n’avais plus l’âge », admet-elle, sa gorge nouée. Les premiers mois, j’avais l’impression de perdre une partie de moi-même. L’alcool avait toujours été un fil conducteur de ma vie d’adulte: les vins découverts en voyage, les soirées à discuter autour d’une bouteille, des apéritifs improvisés. Tout a été effacé tout de suite, et j’ai pris beaucoup de temps pour trouver de nouveaux repères. «
Au cours des mois, elle parvient cependant à trouver un nouvel équilibre, et commence même à considérer cette « malédiction » comme l’opportunité de mieux gérer son entrée dans la ménopause: « Mes nuits sont devenues plus profondes, mes réveils plus sereins. Mon niveau de fatigue a également diminué. Et, contre toute attente, j’ai également gagné gratuitement: je peux laisser une soirée quand je veux, sans être piégeant par la tendre collective. Pour la femme, mais je ne ressens pas de manque ou de jalousie.
