Comment votre corps se transforme à l’intérieur comme à l’extérieur

Une étude récente souligne que les bienfaits significatifs du jeûne sur la santé et les adaptations moléculaires sont détectables après trois jours.

Des découvertes récentes montrent qu’un jeûne prolongé déclenche des changements significatifs et systématiques dans plusieurs organes du corps. Ces résultats mettent en évidence des bénéfices potentiels pour la santé qui vont au-delà de la perte de poids, mais ils révèlent également que ces changements impactants ne commencent à se produire qu’après trois jours complets sans nourriture.

Les bienfaits du jeûne pour la santé dévoilés

Une étude récente publiée dans