Les signes de troubles neurodégénératifs
Les troubles neurodégénératifs se manifestent de différentes manières. Il existe en fait plusieurs formes de pathologies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson, la démence à corps de Lewy et la démence vasculaire.
Les cellules cérébrales sont affectées et cela peut prendre différentes formes selon les zones touchées.
Plusieurs signes et symptômes peuvent être liés à la démence. On peut notamment citer l’oubli de choses ou d’événements récents, la perte d’objets, la perte de la notion du temps, la difficulté à effectuer les tâches quotidiennes, l’apathie ou les changements d’humeur. Cela peut entraîner une perte d’autonomie chez les patients.
Ça n’existe pas Pas de remède contre la démence mais il existe des preuves que certaines activités peuvent réduire le risque de déclin cognitif chez les personnes âgées. Cela pourrait inclure l’utilisation quotidienne d’Internet.
Deux heures par jour pour améliorez votre santé cognitive
Des chercheurs de l’Université de New York ont observé un phénomène surprenant. Ils ont étudié un groupe de 18 154 adultes âgés de 50 à 65 ans pendant 8 ans. qui n’étaient pas atteints de démence au début de l’étude.
On leur a posé des questions sur leurs habitudes et on leur a demandé liens entre leurs réponses et leur état cognitif. Ainsi, les personnes qui utilisaient Internet au début de l’étude semblent ont été deux fois moins touchés par un risque de démence que les personnes qui n’étaient pas des consommateurs réguliers.
Les chercheurs ont également examiné la fréquence à laquelle les adultes étaient en ligne, allant de l’absence de connexion à huit heures par jour. Ceux qui utilisaient Internet pendant au moins deux heures par jour avaient risque le plus faible de démence par rapport à ceux qui n’utilisaient pas Internet.
Cependant, les chercheurs ont également observé que les personnes qui passaient entre 6 et 8 heures par jour sur Internet présentaient un risque plus élevé de démence. Ils ont cependant affirmé que ce « résultat n’était pas statistiquement significatif ». Des recherches plus approfondies sont donc nécessaires sur le sujet.
Les risques entre les utilisateurs réguliers et ceux qui n’utilisaient pas Internet régulièrement ne différaient pas selon le sexe, la race, l’origine ethnique ou le niveau d’éducation.
Internet offre un accès facile et rapide à des activités qui peuvent stimuler les cellules et le cerveauVous pouvez visiter des musées en ligne (plusieurs proposent des visites virtuelles depuis le Covid), apprendre une langue étrangère ou jouer au poker avec des amis, le tout en seulement deux heures.
On peut en déduire que les adultes chez qui nous avons observé des résultats positifs, c’est-à-dire ceux qui surfaient sur Internet, ne passaient probablement pas deux heures par jour à regarder uniquement des vidéos. Ils n’étaient pas simplement passifs pendant toute leur séance. Ils se sont certainement stimulés intellectuellement.peuvent être sortis de leur zone de confort ou avoir essayé de nouvelles choses tout en apprenant.
Une piste creuser
À ce stade de l’étude, les scientifiques n’ont pas aucun lien de cause à effet n’a été établi entre l’utilisation d’Internet et la santé du cerveau. La co-auteure de l’étude, le Dr Virginia W. Chang, a cependant quelques hypothèses.
Pour elle, l’utilisation d’Internet peut aider à développer et à maintenir la réserve cognitive. Cela peut donc aider à compenser le vieillissement cérébral et à réduire le risque de démence.
L’étude n’a pas pris en compte ce que les gens regardaient en ligne. Même si certaines vidéos ne sont pas géniales, Internet peut néanmoins être intellectuellement stimulant. Il vaut donc la peine d’explorer ce sujet plus en profondeur, même si ce n’est pas le cas. n’oubliez pas les antécédents familiaux et l’âge.
Intégrer Internet dans son habitudes de vie
Bien sûr, il faut garder un mode de vie sainCela comprend une activité physique régulière, un sommeil suffisant, le maintien du poids, le contrôle de la tension artérielle, la gestion de la glycémie, l’arrêt du tabac et le développement de liens sociaux. Tout cela contribue à réduire le risque de démence.
La navigation sur Internet n’a pas encore été associée à une réduction du risque de démence. Cependant, cette nouvelle étude et d’autres études récentes suggèrent que des recherches plus poussées pourraient prouver le lien entre la navigation sur Internet et la réduction du risque de démence.
Si les personnes âgées utilisent les réseaux sociaux pour créer davantage de liens sociaux, cela contribue à réduire leur isolement. Et certaines études ont montré que Les personnes âgées qui se sentent seules sont plus susceptibles de développer une démence par rapport aux gens qui ont su créer beaucoup de liens sociaux avec les autres.
En conséquence, les médecins pourraient un jour être en mesure de suggérer des changements de mode de vie en plus des traitements pour les personnes atteintes de démence sur la base de ces études.
Une étude récente a montré qu’avoir un objectif clair dans la vie pouvait réduire le « taux de déficience cognitive cliniquement significative » de 19 %.
