Ces yaourts adorés par les Français sont les pires de tous pour la santé, selon 60 Millions de Consommateurs

Face à la pléthore de produits disponibles sur le marché, les Français ne savent pas toujours faire le meilleur choix. 60 millions de consommateurs prend soin de révéler les articles bons ou mauvais pour la santé. Si vous avez l’habitude de manger des yaourts, faites particulièrement attention à celui-ci !

Comment choisir le bon yaourt selon 60 millions de consommateurs ?

60 millions de consommateurs ne manquent jamais une occasion d’étudier les produits du marché. Et récemment, ses experts se sont penchés sur la question des yaourts. Ces produits laitiers envahissent les rayons de nos supermarchés et sont disponible en différentes variétésL’organisme veille donc à ce que nous soyons conseillés pour bien choisir.

60 millions de consommateurs recommandent par exemple vérifier les composants yaourts avant de les acheter. Cela inclut par exemple la teneur en glucides de ces derniers. Lire attentivement l’étiquette permet de savoir s’il contient trop de sucre ou encore des additifs nocifs. Des informations essentielles pour trouver le meilleur yaourt à consommer.

Le choix du yaourt doit être différent à chaque fois selon les experts de la santé et les nutritionnistes. Puisqu’il en existe plusieurs variétés, vous avez la possibilité de profiter de nombreux bienfaits. D’autant plus que les bienfaits de ces produits varient d’un type à l’autre. Mais il faut surtout faire attention à ne pas prendre les mauvais produits au risque de nuire à votre santé !

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Ces 2 types de yaourts sont dangereux !

Le premier yaourt à ne pas consommer selon 60 millions de consommateurs n’est autre que celui avec des fruits ! Beaucoup d’entre nous optent pour ces produits pensant qu’ils améliorent notre santé. Pourtant, leur teneur en fruits n’est pas la même que si vous mangiez un yaourt et un fruit séparément. D’autant que la composition de ce produit n’est pas si inoffensive que cela !

Veuillez également noter que ces yaourts contiennent généralement une teneur élevée en sucre. Un fait que déplore l’association de consommateurs puisqu’il impacte la santé. Quant aux fruits, leurs nutriments ne sont plus les mêmes dans ce produit. Comme ils ne sont pas frais, l’apport est moins intéressant !

D’autre part, 60 millions de consommateurs recommandent égalementéviter les yaourts 0%Derrière la promesse « light » se cachent d’autres éléments du produit qui peuvent être dangereux pour la santé. Il contient notamment des édulcorants qu’il ne faut pas négliger.

Quels sont les meilleurs produits selon 60 millions de consommateurs ?

S’il existe des yaourts dangereux pour la santé, certaines variétés n’apportent que des bienfaits. 60 millions de consommateurs recommandent par exemple de privilégier Yaourts grecs, perles de lait naturelles, fjord ou encore la laitière.

Pour varier les plaisirs, les experts en nutrition recommandent d’aromatiser soi-même ses yaourts. Vous pouvez y ajouter des morceaux de fruits frais ou encore des éclats d’amandes. En plus d’être plus sain, cela vous permettra de l’intégrer plus facilement à votre alimentation. Un avantage à ne pas négliger si vous êtes adepte de ce produit laitier en particulier !

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