Ce médicament souvent prescrit aux seniors augmente le risque d’ostéoporose selon une étude récente

À partir d’un certain âge, les seniors se voient souvent prescrire des médicaments pour des problèmes de santé assez courants. Hypertension, cholestérol, diabète… Ils ont tendance à se multiplier avec l’âge. C’est pourquoi les médecins recommandent d’adopter certaines bonnes habitudes à partir d’un certain âge, si ce n’est pas déjà le cas. Vous pourrez alors adapter votre alimentation, ou veiller à faire de l’exercice physiquement. Si les traitements médicamenteux contribuent à atténuer certains problèmes, ils en provoquent parfois d’autres. C’est le cas d’un médicament souvent prescrit aux seniors, qui favorise la perte osseuse, selon les chercheurs.

Quels médicaments régulièrement prescrits aux seniors favorisent la perte osseuse ?

Comme indiqué aufémininela lévothyroxine favorise la perte osseuse. En France, ce médicament est connu sous le nom de Levothyrox, alors qu’il est commercialisé sous le nom de Synthroid aux États-Unis. Ce médicament est souvent prescrit pour traiter l’hypothyroïdie car il remplace l’hormone naturellement produite par la glande thyroïde.

Malheureusement, tout en traitant cette maladie, ce traitement peut également contribuer à diminuer considérablement la densité osseuse chez les personnes âgées, selon une étude menée par Johns Hopkins Medicine. Pour arriver à cette conclusion, ils ont suivi 81 utilisateurs de lévothyroxine, et 364 n’ayant pas pris ce traitement depuis six ans. « Même en suivant les recommandations actuelles, l’utilisation de la lévothyroxine semble associée à une perte osseuse accrue chez les personnes âgées »précise le Dr Shadpour Demehri, professeur de radiologie et co-auteur principal de l’étude.

Pour rappel, l’ostéoporose est une maladie qui réduit la densité osseuse et altère la micro-architecture des os. Cela concerne environ 4 millions de personnes en France, soit 5,5 % de la population totale. Elle est généralement plus fréquente chez les femmes vers 65 ans. Cette maladie peut alors augmenter le risque de fractures, souvent graves, chez les personnes qui en souffrent.

© Shutterstock

Comment prendre soin de sa santé osseuse après 60 ans ?

Pour conserver des os solides après la ménopause, puis après 60 ans, il peut être nécessaire de modifier certaines habitudes. Le premier d’entre eux ? Nourriture. En effet, pour prendre soin de vos os, il ne faut pas négliger votre apport en calcium. On le retrouve dans tous les produits laitiers, mais aussi dans des aliments comme les amandes, le thym ou encore les sardines. Il faut aussi consommer suffisamment de protéines, que l’on retrouve notamment dans la viande, le poisson et les œufs, mais aussi dans certains végétaux comme les céréales, les légumineuses ou encore les oléagineux.

De plus, la vitamine D est également essentielle, car elle permet au calcium de se lier aux os. Pour en avoir suffisamment, il ne faut pas hésiter à s’exposer au soleil et à manger des aliments riches en vitamine D. Parallèlement, il est important de faire une activité physique tous les jours, selon ce que l’on peut. FAIRE.