3 conseils pour booster la mémoire des patients au quotidien, selon ce soignant spécialisé

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La lecture est recommandée par les médecins pour exercer la mémoire des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer.

SANTÉ – Comment accompagner au quotidien les personnes touchées par la maladie d’Alzheimer ? Ce samedi 21 septembre marque la Journée mondiale de lutte contre cette maladie neurodégénérative qui touche environ un million de personnes en France. Et même si Alzheimer est aujourd’hui une pathologie mieux connue et mieux traitée, de nombreux proches de patients se sentent démunis ou perdus lorsque les premiers symptômes cliniques apparaissent, à commencer par des troubles immédiats de la mémoire.

C’est pour leur apporter aide et soutien au quotidien que Lisa Lopez a créé il y a deux ans son compte TikTok, aujourd’hui suivi par près de 63 000 abonnés. La trentenaire, qui travaille comme assistante médico-psychologique dans une unité de vie protégée Alzheimer, livre ses conseils pratiques pour aider les patients et leurs proches. Parmi les sujets abordés par Lisa Lopez dans ses vidéos, la perte de mémoire, qui peut déconcerter les familles. Comment réagir face à un parent ou un ami qui oublie de plus en plus les événements récents ? Et comment l’aider à stimuler cette mémoire pour ralentir la progression de la maladie ? Lisa Lopez donne 3 conseils pour l’utiliser chez les patients atteints d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée.

Lisez des livres pour exercer votre mémoire

De nombreuses études scientifiques ont déjà démontré les bénéfices des activités intellectuelles dans la réduction du risque de démence. Même chez les patients déjà atteints de la maladie d’Alzheimer, ces activités, comme la lecture, sont recommandées.

Lisa Lopez conseille donc à « lire des livres, c’est-à-dire écouter une histoire du début à la fin »Même si la lecture n’est ni un remède ni un traitement contre la maladie d’Alzheimer, elle permet de stimuler la mémoire et de favoriser la concentration. Le soignant précise que ce n’est pas forcément au patient de lire : il peut très bien écouter une histoire qu’on lui raconte, cela fonctionne aussi.

Lire le journal comme exercice quotidien

Pour les personnes atteintes de démence, lire un livre du début à la fin n’est pas toujours facile. Parce qu’ils proposent un contenu plus court et donc plus accessible, les journaux et les magazines peuvent également être utilisés comme support pour entraîner la mémoire. Lorsque les patients sont placés dans une unité, les soignants peuvent participer à cette activité en leur lisant un ou deux articles. Et si la personne est toujours à la maison, « Un petit abonnement à un journal, c’est vraiment pratique. Cela permet d’avoir un journal tous les jours à la maison. »explique Lisa Lopez.

Écouter de la musique pour raviver les souvenirs

La dernière recommandation du spécialiste : faire appel au pouvoir invocateur de la musique. « Pour moi, c’est vraiment le meilleur conseil : chanter, fredonner. » « Bien sûr, la musique rappelle un souvenir, un moment de votre vie, et elle vous permet de parler à la personne de ce moment. »

En général, Lisa Lopez recommande d’écouter de la musique pour exercer la mémoire des patients atteints de la maladie d’Alzheimer, qui « être capable de se souvenir parfois de phrases, de petits extraits de mots » et ainsi évoquer des souvenirs avec leurs proches.

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